特集「健康不健康」〜人生は一度きり〜

アニマルセラピーという言葉を知っているだろうか。「動物を通した癒し」が私たちの健康をよくする。私はこの言葉をあまり信じていなかった。「癒し」という言葉は便利すぎ…

　「健全な精神は健全な肉体に宿る」とはローマの格言である。とてもわかりやすくいうと、「健康優良児は心も体も健康なんやで」という意味に捉えることができるが、この言…

今から記述することは私が健康に目覚めたきっかけであり、不健康で不摂生な生活から痛い目を見た時の話だ。 これは去年の夏頃。私はとにかく忙しかった。大学は期末課題に…

寒い季節になり、外に出るのも面倒で、料理をする気力すら奪われる日が増えてきた。一人暮らしをしていると、気づけばコンビニのご飯やレトルト食品、スーパーで半額シール…

皆さんは、どう言った状態が健康だと思いますか?私は、自身の体調と精神が安定・整っている状態が健康だと考えています。では今、自身の体調や精神が安定・整っているか分…